La constante presión de trabajo en los diseñadores puede ser una de las grandes causas para que los creativos sufran de estrés y ello desemboque en otras enfermedades, pero cómo evitarlo.
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Design Mantic publicó una infografía con 10 tips para manejar de una mejor forma el estrés y así prevenir daños irreversibles en la salud de los diseñadores, pues hay que recordar que el estrés puede desencadenar otra serie de padecimientos y eso no es lo ideal para trabajar bajo tanta presión.
1. Establece horas de trabajo y apégate a ellas.
2. Pide ayuda cuando trabajes en temas que no manejas al 100 por ciento.
3. Date tiempo.
4. Aprende habilidades básicas de administración.
5. No te preocupes por cosas insignificantes.
6. Duerme bien.
7. No veas a tus proyectos como una carga.
8. Medita.
9. Pide apreciación y reconocimiento.
10. Delega trabajo extra
