Empecemos por ser honestos, sabemos que aunque nuestra carrera nos encante, a veces los proyectos escolares, incluso el trabajo, nos genera un poco de estrés cuando las fechas de entrega se acercan; por ello cuando las vacaciones llegan las recibimos con agrado y de lo que menos nos acordamos es de la universidad, el problema es cuando éstas se acaban y debemos regresar a la rutina escolar. Para no sentir un gran impacto y que tu cuerpo no lo resienta, te recomendamos los siguientes puntos:
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- Empieza tu rutina antes:
Lo primero que se rompe al iniciar las vacaciones es el horario, por lo que es lo primero que debe regresar. Intenta levantarte temprano unos días antes, comer o realizar actividades a cierta hora. Así no te será tan pesado ni tardarás en acostumbrarte. - Descansa un poco:
Las vacaciones decembrinas están llenas de fiesta, comida y bebidas; date unos días de descanso antes para que tu cuerpo esté preparado para la rutina, si sigues celebrando un día antes te costará mucho trabajo aplacar tus ánimos en clases. - Prepara tus materiales:
No hay nada mejor que tener orden en tus materiales escolares, te servirá para reconocer que te hace falta para este nuevo semestre y que cosas tienes a las que le puedes sacar provecho, al mismo tiempo te darán ganas de utilizarlos y te emocionarás. - Haz una lista de cosas que deseas realizar:
Aprovecha que es año nuevo para proponerte cosas a corto plazos, de esta manera estarás motivado para hacerlas y al mismo tiempo estarás realizando una rutina. Pueden ser cosas como aprender un tipo de caligrafía, tutoriales de un software de diseño, o leer un libro. - Haz planes para la semana:
No se trata de ansiar el fin de semana y desaprovechar el resto, si no de animarte a realizar todas tus actividades para que lo que tengas planeado lo hagas con libertad y sin trabajos atrasados.