Descubre lo más leído de la semana: 7 rutinas para mejorar la creatividad. O repasa por los temas más actuales de estos días.
Despertar es un asunto que a todos nos cuesta trabajo y aunque establecer un hábito es muy saludable para organizarnos y estar a tiempo para nuestro deberes, a veces requerimos de un extra que nos ayude a motivarnos, por lo que hacer estas sencillas rutinas en la mañana nos ayudarán a activarnos y empezar el día lo mejor posible.
Puedes probar con cientos de cosas que cambien ligeramente tu costumbre lo que “sacudirá” a tu cerebro al no estar en su zona de confort, pero tranquilo, no intentes demasiadas cosas al mismo tiempo porque sino tendrás el efecto contrario, prueba con una y ve adaptando las demás.
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